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唷齁~就在這個吃中餐的時刻,讓我們來發一下我們與 扌合 生態廚房 Pick Food U...

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唷齁~就在這個吃中餐的時刻,讓我們來發一下我們與 扌合 生態廚房 Pick Food Up 一起打造的剩食計畫第二部曲!這次挑戰的是每次被帶回家以後就會直接被丟進垃圾桶的白蘿蔔葉子們!其實他們仍然是可以吃的好東西捏!

我們用蜂蜜醃製菲力牛排再搭配白蘿蔔葉馬鈴薯泥沾醬,整個顏色簡直就是超級聖誕節呀整個顏色簡直就是超級聖誕節呀~哈哈!

以下詳細介紹轉自扌合生態廚房粉絲頁
蜜炙菲力:
利用蜂蜜的酵素軟化肉質,且讓肉質光亮外,蜂蜜的香氣讓牛肉多了另層次的風味。
其實這道菜如果大家能拿到安心牛肉的話,非常建議取肉質細嫩、油脂較少的整條菲力,生醃蜂蜜至少隔夜後,厚切食用。切片就像炙燒鮪魚、或檸檬韃靼 (tartare) 般,外層的肉已和蜂蜜的酵素作用而產生較灰暗如熟肉的顏色,中心仍保持鮮嫩的生肉!極品肉的極品無火烹調!
蘿蔔葉馬鈴薯泥:
利用略微嗆澀,且通常不被食用的蘿蔔葉打入奶油馬鈴薯中,可以減少奶油馬鈴薯吃多的膩感,加一點蜂蜜更能帶出整理的清爽滑順。蘿蔔葉的比例可依個人怕膩的程度增減,個人最喜歡奶油:馬鈴薯:川燙蘿蔔葉:蜂蜜 約1:3:6:0.5 之體積比的口感、色澤、味道。
蘿蔔葉也可以用芥菜等辛辣的葉菜代替,並多多利用最外層醜醜的葉片,減少食物浪費。此外,既然會選擇外層的醜葉,也表示友善環境耕作的葉菜容易發生此現象,但他既然是安心蔬菜,都是值得我們入菜啊~!


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在這個粉絲頁裡面,我們想要以圖文的方式,讓一般民眾能對城市養蜂以及蜜蜂、獨居蜂、甚至是都市農業的基本知識有初步的暸解,也可以跟大家分享我們城市養蜂的一些經驗跟困難。最重要的是讓大家不要再把蜜蜂當成只會瘋狂叮人恐怖片主角,她們其實平常很NICE的!同時,也告訴你獨居蜂旅館的意義與功能,讓有興趣的朋友可以跟著我們一步步慢慢建構屬於自己的城市花園和蜜蜂的家,提供她們一個舒適的環境。 另外一個部分就是,我們有時候(真的是有時候)心血來潮會去採蜜,希望能與大家分享吃到我們產出蜂蜜的喜悅。然而,最終的目的是想把社會回饋的概念導入,不只有單純推廣友善花園城市的概念,還要把每次部分的收入都捐助給不同的NGO團體。未來我們也想要試著與能讓你『吃得安心』的蜂農們合作,販售自產自銷蜂蜜。 最後就是希望大家可以一起加入這個計畫!當然不是一定要你在家裡養蜜蜂,每個人的家中環境有限、膽量也有限,但是種一些花花草草應該是沒問題的!大家可以嘗試參考我們的資訊,尋找一些蜜蜂或訪花昆蟲喜歡的開花植物來種。也可以放置一棟獨居蜂旅館,還給城市裡這群無聲的住民一個居住正義。只要每個人的陽台、窗台都種一點花草的話,就能夠慢慢的把獨居蜂、蜜蜂們跟其他授粉者像請神明一樣請回市區囉! 謝謝大家耐心讀完我們的自我介紹,一起來讓獨居蜂與蜜蜂重回我們身邊!
非典型城市養蜂計畫/都市授粉昆蟲計畫
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